mojoreads
Community
4
!
0 Ratings
!Paperback
!
Want to Read
!
Reading
!
Read
!
INFO
!
MOJOS
!
REVIEWS
SUMMARY
'Bereik je ideale gewicht voor het hele gezin!' is het vierde gezinsboek dat Sonja Bakker uitbrengt. Vol nieuwe recepten die op de vertrouwde wijze van Sonja zijn ontwikkeld: met verse, magere en duurzame ingrediënten, die ook nog eens betaalbaar zijn. Met dit boek ga je in 8 weken tijd op weg naar jouw ideale gewicht. 'Stapje voor stapje' is het overkoepelende thema van dit boek. Sonja helpt je steeds die nieuwe stap te zetten, zodat jij straks ook je einddoel bereikt. De beweegtips stimuleren jou om letterlijk stappen te zetten; zo val je nog makkelijker af! De mensen die in dit boek zijn geportretteerd hebben hun keuze gemaakt. Zij genieten bewust van wat ze eten en vooral van de nieuwe levensstijl die ze hebben gevonden. Dit kun jij ook, samen met je gezin! De complete weekmenu's zijn geschikt voor man, vrouw, kind en tiener. De hoeveelheden staan in aparte schema's. Hak nu de knop door en behaal je ideale gewicht. Want met een gezond gewicht leef je gezonder en voel je je gelukkig en trots. Waar kies jij voor?
AUTHOR BIO
Ik ben geboren in 1974 in Avenhorn en kom uit een ondernemersfamilie. Ik heb drie geweldige zoons namelijk Finn en Tristan die de helft van de week bij mij in Hoorn wonen. En samen met Jan hebben wij een lieve zoon Bram en natuurlijk de kinderen van Jan, Jan jr en Puck niet te vergeten. Ik had al heel wat diëten geprobeerd , voordat ik aan mijn opleiding tot gewichtsconsulente begon. Deze opleiding heb ik gevolgd naast mijn baan als P&O medewerkster. Aansluitend deed ik de opleiding voor orthomoleculaire voeding, hierdoor kreeg ik meer inzicht in voeding en kon ik mijn eigen methode ontwikkelen. In 2002 ben ik begonnen met het schrijven van mijn eerste boek. De zoektocht naar een geschikte uitgeverij begon, maar helaas zonder vruchtbaar resultaat. Er was niet één uitgeverij die mijn boek wilde publiceren. In 2004 besloot ik daarom om mijn eerste boek in eigen beheer uit te geven. Bereik je ideale gewicht! is een doorslaand succes geworden. Op dit moment zijn er al meer dan ruim 1,5 miljoen exemplaren verkocht. Na het schrijven van mijn eerste boek heb ik het online afslankprogramma opgezet. Inmiddels begeleid ik samen met mijn team iedere week een grote groep online-afslankers. In september 2006 heb ik mijn tv-debuut gemaakt met de eerste reeks afleveringen van "Je echte leeftijd", in 2007 heb ik hier nog een tweede seizoen van gemaakt. In 2009 ben ik begonnen met het succesvolle programma SOS Sonja, waarbij ik mensen begeleidde met overgewicht. Naast mijn tv ervaringen heb ik voor veel verschillende bladen en kranten mogen schrijven. Ik ben zelfs eenmalig hoofdredacteur geweest van het blad Flair. Inmiddels heb ik een hoop verschillende dingen mogen meemaken. Ik heb mij eigen magazine gehad, mijn naam is een werkwoord geworden en er is ook nog een tulp naar mij vernoemd!

BOOK DETAILS

EDITION
15.12.2015
TYPE
Paperback
ISBN
9789078211341
LANGUAGE
Dutch; Flemish
PAGES
-
KEYWORDS
MOJOS
!
Does this book have mojo?
Let others know why they should read it!
REVIEWS
!
Be the first to write a review!
This might be a once in a lifetime opportunity ;)
German
  
English
mojoreads Instamojoreads Twittermojoreads Facebook