!
Beginnen met hardlopen
Bea Splinter, Siebe Turksma

Beginnen met hardlopen

!
0 Ratings
!Paperback
!
Want to Read
!
Reading
!
Read
!
INFO
!
MOJOS
!
REVIEWS
SUMMARY
Dit boek is een handleiding voor beginnende hardlopers. Je vindt in dit boek behalve verschillende schema's voor je eerste loopjaar, ook ondersteunende oefeningen en een methode om de training verantwoord bij te sturen. Het boek bevat oefeningen voor * beweeglijkheid * kracht * looptechniek * lichaamsbewustzijn * stabiliteit * ontspanning Dit boek stelt je eigen ervaringen met het lopen voorop. Door het gestructureerd volgen van je gevoel kun je de training bijsturen, waardoor je plezier in het lopen blijft houden en de kans op blessures minimaal is.

BOOK DETAILS

PUBLISHER
EDITION
© 2012
TYPE
Paperback
ISBN
9789024007066
LANGUAGE
Dutch; Flemish
PAGES
124
KEYWORDS
MOJOS
!
Does this book have mojo?
Let others know why they should read it!
REVIEWS
!
Be the first to write a review!
This might be a once in a lifetime opportunity ;)

mojoreads

log.os GmbH & Co. KG

Dudenstraße 10

10965 Berlin


log.os India Private Limited

301, CScape Building, Pandurangapuram, HPCL Colony

Visakhapatnam, Andhra Pradesh - 530003, India.

+91-6302521306 | content-india@mojoreads.com


© 2019 mojoreads

Select Language :   
Select Language
English