mojoreads
Community
Czerkawski, M: Badz Fit

Czerkawski, M: Badz Fit

!
0 Ratings
!Hardcover
!
Want to Read
!
Reading
!
Read
!
INFO
!
MOJOS
!
REVIEWS
SUMMARY
Nikogo nie trzeba przekonywac, jak wazny dla zdrowego trybu zycia jest ruch. Nie zawsze znajdujemy na niego czas, niekiedy po prostu brak nam checi, zwlaszcza gdy dobra forma stala sie wspomnieniem. Autor tego poradnika - Mariusz Czerkawski przekonuje, ze na sportowa aktywnosc moga sobie pozwolic wszyscy. Aby byc fit, nie trzeba bowiem wyciskac z siebie litrow potu w silowni. Nie sa do tego potrzebne boiska ani sale cwiczen - wystarcza wycieczki piesze lub rowerowe, basen czy sporty wodne. Tym atrakcyjniejsze, gdy uprawiane w gronie rodziny lub przyjaciol. Sport moze tez byc doskonala zabawa, a angazujac dzieci w gry zespolowe, wpajamy im pozytywne postawy i cechy charakteru. Gdy nasz organizm domaga sie intensywniejszej aktywnosci, autorzy podpowiadaja, jak ulozyc sobie wlasny trening, aby w zaleznosci od potrzeby zwiekszyc wytrzymalosc, nabrac sily lub objetosci miesni. Opracowane przez Mariusza Czerkawskiego serie cwiczen pozwola ulozyc ich plan na na caly rok. Zatem do dziela!
AUTHOR BIO
No Bio Available

BOOK DETAILS

EDITION
20.06.2019
TYPE
Hardcover
ISBN
9788377786130
LANGUAGE
-
PAGES
-
KEYWORDS
MOJOS
!
Does this book have mojo?
Let others know why they should read it!
REVIEWS
!
Be the first to write a review!
This might be a once in a lifetime opportunity ;)
German
  
English
mojoreads Instamojoreads Twittermojoreads Facebook