Helmut Kolitzus

Das Anti-Burnout-Erfolgsprogramm

Family & PartnershipLifecoachingPsychology
INFO
REVIEWS
HIGHLIGHTS
DISCUSSIONS
SUMMARY

Strategien zu einem erfüllteren Leben voller Freude und Begeisterung.


Viele Millionen Deutsche leiden unter einem Burnout: Fühlen auch Sie sich manchmal leer, ausgebrannt, ausgepowert? Für alle, deren überhitzte Lebenselemente im körperlichen und psychischen Super-Gau zu enden drohen, hat der Arzt und Psychotherapeut Dr. Helmut Kolitzus ein Anti-Burnout-Programm entwickelt - mit vielen Übungen und Beispielen aus seiner Praxis.

Es beginnt mit einer Standortbestimmung:
Wie sieht meine persönliche Stresssituation aus, welche Lebensqualität hat mein Leben, dargestellt als Kurve, was ist mit meiner Energiebilanz – woher bekomme ich meine Energie, wofür verwende ich sie?
Wie steht es um meine Werte-Hierarchie, meine Spiritualität, Kreativität und Gesundheit? Um meine Finanzen, meinen Beruf, meine persönlichen Beziehungen? Jede Veränderung beginnt im Kopf:
Dr. Kolitzus beschreibt anschaulich konkrete Strategien hin zu einem erfüllteren Leben voller Freude und Begeisterung.



AUTHOR BIO
<p>Dr. <b>Helmut Kolitzus</b> ist u.a. Facharzt f&uuml;r Psychiatrie und Psychotherapie, Lehrtherapeut, Supervisor und Filmemacher. Nach mehrj&auml;hriger Chefarztt&auml;tigkeit leitet er seit 1991 eine Psychotherapie-Praxis in M&uuml;nchen. Daneben ist er in der Psychotherapie-Weiterbildung aktiv und h&auml;lt Vortr&auml;ge und Seminare zur Pr&auml;vention von Sucht, Co-Abh&auml;ngigkeit und Burnout. </p>
BOOK DETAILS
EDITION
© 2012
TYPE
eBook
ISBN
9783423412063
LANGUAGE
German
PAGES
256
KEYWORDS
Beruf, eBook, Sachbuch
REVIEWS
There have been no reviews for this book yet...
Be the first one to write a review!
HIGHLIGHTS
There have been no highlights in this book yet...
Start reading and highlighting your favourite parts now!

DISCUSSIONS

There have been no discussions in this book yet...
Start reading and making comments to start a discussion!