Christoph Emmelmann

Das kleine Lachyoga-Buch

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SUMMARY

Die wunderbare Kraft des Lachens

Lachyoga verbindet die positiven Wirkungen des Lachens und des Yogas miteinander. Es sorgt dafür, dass wir aus vollem Herzen lachen. Die unkomplizierten Übungen wie das »Löwen-Lachen« oder das »Milchshake-Lachen« sprechen dabei in Kombination mit Atemübungen verschiedene Chakren - Energiezentren - des Körpers an. Während wir Lachyoga praktizieren, verwandelt sich das Lachen von ganz allein in echtes Lachen: Fröhlichkeit, die man mit in den Alltag nimmt.

AUTHOR BIO

Christoph Emmelmann war über zehn Jahre selbstständig im Baumanagement tätig, bis er mit vierzig, bedingt durch Stress, eine Herzoperation hatte. Danach entdeckte er Lachyoga für sich. Er gründete und leitet die erste Münchner Lachschule.

BOOK DETAILS

EDITION
© 2012
TYPE
eBook
ISBN
9783423412452
LANGUAGE
German
PAGES
96
KEYWORDS
Atemübungen, eBook, Entspannung, Fitness, Gelassenheit trainieren, Gesundheit, Gute-Laune-Training, Ratgeber, Sachbuch, Stressbewältigung, Wohlbefinden steigern
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