Josh Davis

Dwie niezwykle godziny

LifecoachingPsychologyEducation
0 Ratings
INFO
REVIEWS
SUMMARY
Niezaleznie od tego, czy lubimy swoja prace, czy nie, wymiar zadan, ktorym na co dzien musimy sprostac, osiagnal doprawdy abstrakcyjne rozmiary. Codziennie budzimy sie z niepokojem, czy uda nam sie ze wszystkim zdazyc. Ktore niecierpiace zwloki sprawy bedziemy musieli - znowu - poswiecic, zeby nie utonac w morzu pracy? W reakcji na nieustannie wydluzajace sie listy rzeczy do zrobienia intuicyjnie skupiamy sie na zwiekszeniu wydajnosci - probujemy robic coraz wiecej w coraz krotszym czasie. Dr Josh Davis twierdzi jednak, ze nie tedy droga. Nie chodzi bowiem o to, by robic wiecej i szybciej, lecz o stworzenie warunkow, ktore zagwarantuja nam przynajmniej dwie bezcenne godziny szczytowej produktywnosci kazdego dnia. Davis ujawnia piec niepozornych strategii, dzieki ktorym mozemy stworzyc warunki sprzyjajace niezwyklej produktywnosci, a takze odzyskac zdrowie psychiczne i przywrocic zyciu rownowage. Z ksiazki dowiadujemy sie, jak: - maksymalnie wydluzyc czas miedzy poszczegolnymi zadaniami i swiadomie decydowac, czym zajmiemy sie w nastepnej kolejnosci; - planowac zadania zgodnie z tym, jakich nakladow kognitywnych i emocjonalnych one od nas wymagaja; - posiasc umiejetnosc kierowania uwaga; - ruszac sie i odzywiac nasze ciala, by uzyskac natychmiastowe korzysci; - rozpoznawac wplyw srodowiska na nasz poziom czujnosci i skupienia. Jestesmy zdolni do imponujacych przejawow zrozumienia, motywacji i skutecznosci, jesli tylko zapewnimy naszemu cialu i psychice optymalne warunki. Dwie bezcenne godziny to lekcja, jak kazdego dnia wspinac sie na wyzyny produktywnosci. Dr Josh Davis jest dyrektorem ds. badan naukowych i glownym wykladowca Instytutu Neuroprzywodztwa, globalnej organizacji, ktora zajmuje sie wdrazaniem wynikow badan naukowych i wiedzy o funkcjonowaniu mozgu do praktyki biznesowej i obszarow rozwoju przywodztwa. Wykladal na Uniwersytecie Columbia, Uniwersytecie Nowojorskim oraz w Barnard College. Pisuje dla HBR.org, "strategy+business", "Psychology Today" oraz "People & Strategy". Mieszka w Nowym Jorku.
BOOK DETAILS
PUBLISHER
EDITION
© 2016
TYPE
Paperback
ISBN
9788380870314
LANGUAGE
Polish
PAGES
162
KEYWORDS
REVIEWS
There have been no reviews for this book yet...
Be the first one to write a review!