Josh Davis

Dwie niezwykle godziny

LifecoachingPsychologyEducation
0 Ratings
Want to Read
Reading
Read
INFO
MOJOS
REVIEWS
SUMMARY
Niezaleznie od tego, czy lubimy swoja prace, czy nie, wymiar zadan, ktorym na co dzien musimy sprostac, osiagnal doprawdy abstrakcyjne rozmiary. Codziennie budzimy sie z niepokojem, czy uda nam sie ze wszystkim zdazyc. Ktore niecierpiace zwloki sprawy bedziemy musieli - znowu - poswiecic, zeby nie utonac w morzu pracy? W reakcji na nieustannie wydluzajace sie listy rzeczy do zrobienia intuicyjnie skupiamy sie na zwiekszeniu wydajnosci - probujemy robic coraz wiecej w coraz krotszym czasie. Dr Josh Davis twierdzi jednak, ze nie tedy droga. Nie chodzi bowiem o to, by robic wiecej i szybciej, lecz o stworzenie warunkow, ktore zagwarantuja nam przynajmniej dwie bezcenne godziny szczytowej produktywnosci kazdego dnia. Davis ujawnia piec niepozornych strategii, dzieki ktorym mozemy stworzyc warunki sprzyjajace niezwyklej produktywnosci, a takze odzyskac zdrowie psychiczne i przywrocic zyciu rownowage. Z ksiazki dowiadujemy sie, jak: - maksymalnie wydluzyc czas miedzy poszczegolnymi zadaniami i swiadomie decydowac, czym zajmiemy sie w nastepnej kolejnosci; - planowac zadania zgodnie z tym, jakich nakladow kognitywnych i emocjonalnych one od nas wymagaja; - posiasc umiejetnosc kierowania uwaga; - ruszac sie i odzywiac nasze ciala, by uzyskac natychmiastowe korzysci; - rozpoznawac wplyw srodowiska na nasz poziom czujnosci i skupienia. Jestesmy zdolni do imponujacych przejawow zrozumienia, motywacji i skutecznosci, jesli tylko zapewnimy naszemu cialu i psychice optymalne warunki. Dwie bezcenne godziny to lekcja, jak kazdego dnia wspinac sie na wyzyny produktywnosci. Dr Josh Davis jest dyrektorem ds. badan naukowych i glownym wykladowca Instytutu Neuroprzywodztwa, globalnej organizacji, ktora zajmuje sie wdrazaniem wynikow badan naukowych i wiedzy o funkcjonowaniu mozgu do praktyki biznesowej i obszarow rozwoju przywodztwa. Wykladal na Uniwersytecie Columbia, Uniwersytecie Nowojorskim oraz w Barnard College. Pisuje dla HBR.org, "strategy+business", "Psychology Today" oraz "People & Strategy". Mieszka w Nowym Jorku.
BOOK DETAILS
PUBLISHER
EDITION
© 2016
TYPE
Paperback
ISBN
9788380870314
LANGUAGE
Polish
PAGES
162
KEYWORDS
MOJOS
Is this book important to you?
Be the first to give mojo to it!
REVIEWS
There have been no reviews for this book yet...
Be the first one to write a review!