Nancy Clark

Jedz i trenuj

CookbooksHealthMedicineEducation
0 Ratings
Want to Read
Reading
Read
INFO
MOJOS
REVIEWS
SUMMARY
Nabierz energii, zredukuj stres, buduj tkanke miesniowa, schudnij i popraw forme dzieki bestsellerowemu poradnikowi o odzywianiu dla sportowcow. Czolowa sportowa dietetyczka pokazuje, jak uzyskac maksymalne efekty, wykorzystujac potrawy i posilki, ktore lubisz jesc. Ksiazka bazuje na najswiezszych badaniach nad odzywianiem, nawadnianiem, witaminami, suplementami oraz rola weglowodanow i bialka podczas wysilku. Daje odpowiedzi na nurtujace cie pytania o to, co jesc przed treningiem, w jego trakcie i po zakonczeniu, a takze jak osiagnac optymalna regeneracje. Bez wzgledu na to, czy przygotowujesz sie do startu w zawodach, czy po prostu lubisz aktywnosc fizyczna. Jesli chcesz sie wreszcie skutecznie odchudzic, marzysz, by juz nigdy nie zabraklo ci energii do treningu, szukasz sposobu na poprawe zdrowia i formy sportowej - wlasnie znalazles sprzymierzenca, ktoremu mozesz w pelni zaufac.
BOOK DETAILS
PUBLISHER
EDITION
© 2015
TYPE
Paperback
ISBN
9788364131172
LANGUAGE
Polish
PAGES
448
KEYWORDS
MOJOS
Is this book important to you?
Be the first to give mojo to it!
REVIEWS
There have been no reviews for this book yet...
Be the first one to write a review!