!
Oefenstof voor de hardlooptraining
Bea Splinter, Siebe Turksma

Oefenstof voor de hardlooptraining

!
0 Ratings
!
Want to Read
!
Reading
!
Read
!
INFO
!
MOJOS
!
REVIEWS
SUMMARY
OEFENSTOF VOOR DE HARDLOOPTRAINING bestaat uit een grote verzameling oefeningen rondom de hardlooptraining. Oefeningen voor onder andere: de warming-up; cooling-down; kracht voor romp, voeten en benen; looptechniek. Er zijn ook oefeningen in spelvorm en met tweetallen om de training afwisselender te maken. Tot slot geeft het boek voorbeelden van combinaties van oefeningen en periodisering ervan. Het boek is vooral bedoeld ter ondersteuning van en als naslagwerk voor de clubtrainer.

BOOK DETAILS

EDITION
© 2008
TYPE
Paperback
ISBN
9789024007035
LANGUAGE
Dutch; Flemish
PAGES
-
KEYWORDS
MOJOS
!
Is this book important to you?
Be the first to give mojo to it!
REVIEWS
!
There have been no reviews for this book yet...
Be the first one to write a review!