Robert Lustig

Slodka pulapka

CookbooksHealthMedicineEducation
0 Ratings
Want to Read
Reading
Read
INFO
MOJOS
REVIEWS
SUMMARY
Dr Robert Lustig alarmuje, ze cukier jest toksyna i jest metabolizowany jak trucizna. Zmienione srodowisko, pelne w wysokim stopniu przetworzonych produktow powoduje zaburzona prace hormonow, choroby metaboliczne i w konsekwencji pandemie otylosci. By pomoc nam w walce z nadwaga i powrot do zdrowia, autor zaleca zindywidualizowane podejscie do wlasnych potrzeb zywieniowych przy jednoczesnym unikaniu cukru. W tym kontekscie omawia skutecznosc (lub jej brak) roznych diety od Atkinsa i Paleo po weganska. Odpowiednie odzywianie pozwoli nam na ponowne uregulowanie gospodarki hormonalnej - zapanowanie nad kluczowymi hormonami odpowiadajacymi za uczucie glodu, nagrody i stresu. Dokonujac bardziej swiadomych wyborow w dazeniu do pelniejszego zdrowia bedziemy wiedzieli jakie dzialania podjac na poziomie spolecznym, by juz teraz pracowac nad poprawa zdrowia nastepnego pokolenia - naszych dzieci. "Nasze zwyczaje zywieniowe to prosta droga do grobu. W swojej jakze aktualnej i istotnej ksiazce dr Robert Lustig przedstawia dowody naukowe na toksyczne dzialanie cukru i katastrofalny wplyw wspolczesnej diety przemyslowej na hormony kontrolujace uczucie glodu i sytosci, a tym samym na wage. Slodka pulapka to najlepsza ksiazka, jaka do tej pory czytalem, na temat zwiazku miedzy odzywianiem a zdrowiem oraz najjasniejsze wytlumaczenie przyczyn epidemii otylosci nekajacej nasze spoleczenstwo". Andrew Weil, M.D
BOOK DETAILS
PUBLISHER
EDITION
© 2015
TYPE
Paperback
ISBN
9788375794052
LANGUAGE
Polish
PAGES
379
KEYWORDS
MOJOS
Is this book important to you?
Be the first to give mojo to it!
REVIEWS
There have been no reviews for this book yet...
Be the first one to write a review!